Zajęcia ruchowe dla dorosłych w Gminie Zamość

2757

UWAGA! W dniach od 13 do 17 grudnia 2021 r. wszystkie zajęcia ruchowe są odwołane (zwolnienie lekarskie). Ponadto, w okresie od 20.12.2021 r. do 09.01.2022 r. zajęcia ruchowe będą zawieszone z powodu przerwy świąteczno-noworocznej i urlopu instruktorki. Za utrudnienia przepraszamy.

Trwają zajęcia ruchowe fitness w świetlicach wiejskich i wybranych szkołach Gminy Zamość. Uczestników obowiązuje reżim sanitarny i ograniczenia ilościowe wg reguły: 15 m2 na jednego uczestnika zajęć. Dlatego w niektórych punktach liczba uczestników musi być ograniczona. Ważne! W przypadkach, gdy wszyscy członkowie grupy ćwiczącej dobrowolnie okażą prowadzącemu „certyfikat Covid” o zaszczepieniu, wówczas powyższe ograniczenia ilościowe są zależne wyłącznie od wielkości pomieszczenia. Organizatorem zajęć jest Gminny Ośrodek Kultury Gminy Zamość (GOKGZ). Póki co, zajęcia są bezpłatne.

Zapraszamy od poniedziałku do piątku. Udział tylko na zapisy. Swoje uczestnictwo w zajęciach należy zgłaszać telefonicznie u instruktorki GOKGZ, prowadzącej zajęcia:
Agnieszka Tor, tel. 514 220 006.

Spotkania fitness trwają od 29.11.2021 r. w następujących punktach Gminy Zamość:

Poniedziałek:

17:00 – 18:00 – zajęcia ruchowe: GOKGZ – Wysokie 154

18:30 – 19:30 – zajęcia ruchowe: ZSPiP Kalinowice – wejście z tyłu budynku w nowej części szkoły

20:00 – 21:00 – zajęcia ruchowe: SP Płoskie – hala sportowa

Wtorek:

17:20 – 18:20 – zajęcia ruchowe: Skaraszów 47 – świetlica wiejska

18:40 – 19:40 – zajęcia ruchowe: Skokówka – świetlica wiejska, ul. Targowa 32

20:00 – 21:00 – zajęcia ruchowe: Żdanówek 92 – świetlica wiejska

Środa:

18:30 – 19:30 – zajęcia taneczne Slavica Dance: Skokówka – świetlica wiejska, ul. Targowa 32

20:00 – 21:00 – zajęcia ruchowe: Szopinek 65 – świetlica wiejska

Czwartek:

17:00 – 18:00 – zajęcia taneczne Slavica Dance: SP Płoskie – hala sportowa

18:30 – 19:30 – zajęcia ruchowe: SP Zawada – hala sportowa

20:00 – 21:00 – zajęcia ruchowe: Żdanówek 92 – świetlica wiejska

Piątek:

17:30 – 18:30 – zajęcia ruchowe: SP Mokre – salka gimnastyczna

19:00 – 20:00 – zajęcia ruchowe: SP Sitaniec – hala gimnastyczna

Listę uczestników w poszczególnych terminach nadzoruje w/w instruktor prowadzący. Zgłoś się i zadbaj o swoją kondycję, zdrowie i figurę, co jest ważne zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Pamiętaj, ruch to zdrowie!